এই শীতে কেন মাস্ক পরা উচিত: একটি স্বাস্থ্যগত দৃষ্টিকোণ

শীতকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসগুলি তাদের মৌসুমী উত্থান শুরু করে, একটি সহজ এবং কার্যকর সরঞ্জাম যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়ঃ মুখোশ।

• শীতকালীন ভাইরাস

শীতকালে ভাইরাসের জন্য আদর্শ অবস্থার সৃষ্টি হয়। ঠান্ডা তাপমাত্রা এবং কম আর্দ্রতা ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসগুলিকে বাতাসে এবং পৃষ্ঠের উপর দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে সহায়তা করে। একই সময়ে,মানুষ জানালা বন্ধ করে ঘরে বেশি সময় ব্যয় করে, জনাকীর্ণ পরিবেশ তৈরি করে যেখানে রোগজীবাণু অবাধে চলাচল করতে পারে।

• মুখোশ কিভাবে সাহায্য করে

এটি একটি শারীরিক বাধা সৃষ্টি করে যা শ্বাসকষ্টের ফোঁটাগুলোকে বাতাসে প্রবেশের আগে বা আপনার নাক ও মুখের কাছে পৌঁছানোর আগে ধরা দেয়।

প্রক্রিয়াটি সহজঃ যখন একজন সংক্রামিত ব্যক্তি একটি মাস্ক পরেন, তখন এটি বেশিরভাগ ভাইরাসযুক্ত ফোঁটা আটকে রাখে যা তারা শ্বাস, কথা বলা বা কাশি করার সময় বের করে দেয়।এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ অনেক মানুষ তাদের অসুস্থতা সম্পর্কে জানার আগেই ভাইরাস ছড়িয়ে দেয়মাস্ক ব্যবহারকারীরা বায়ুবাহিত কণাগুলির শ্বাসকষ্ট কমাতে পারে।

• আত্মরক্ষার বাইরে

শীতকালে মাস্ক পরার বিশেষ মূল্যবান কারণ হল এটি সমাজের উপর প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন, "আমরা যখন নিজের থেকে অনেক বেশি চিন্তা করি তখন মাস্ক সবচেয়ে ভালো কাজ করে।""যদি গ্রীষ্মের শীর্ষ সপ্তাহগুলোতে মানুষের একটি অংশও ভিড়ের ভেতরে এগুলো পরে থাকে, আমরা সমবেতভাবে সংক্রমণকে ধীর করতে পারি এবং যারা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ তাদের রক্ষা করতে পারি। "

এর মধ্যে রয়েছে টিকা দেওয়ার জন্য খুব ছোট নবজাতক, বয়স্ক ব্যক্তি যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা টিকার প্রতি কম কার্যকরভাবে সাড়া দেয়,এবং যারা ক্যান্সারের চিকিৎসা নিচ্ছেন অথবা তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এমন রোগে আক্রান্ত.

• যখন এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ

1. গণপরিবহনে, বিশেষ করে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন

2. ব্যস্ত সময়ে গ্রোসারি এবং শপিং মলগুলিতে

3. বড় সমাবেশে যেমন ছুটির পার্টি, কনসার্ট, বা ধর্মীয় সেবা

4. স্বাস্থ্যসেবা সেটিংসে যেমন ডাক্তারের অপেক্ষার কক্ষ বা হাসপাতাল

• সংমিশ্রণ সুরক্ষা

এটা লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে মাস্ক অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির প্রতিস্থাপন নয়। বার্ষিক ফ্লু ভ্যাকসিন গুরুতর রোগের ঝুঁকি হ্রাস করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসাবে রয়ে গেছে। ভাল হাতের স্বাস্থ্যবিধি,সম্ভব হলে ঘরের ভিতরে জনাকীর্ণ জায়গা এড়ানো, এবং অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক সুপারিশের বিপরীতে যা জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রয়োজন, মাস্ক পরা তুলনামূলকভাবে সহজ। আধুনিক মাস্কগুলি হালকা ওজনের, আরামদায়ক এবং ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।

শীতকাল এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসগুলি শীর্ষে পৌঁছেছে, মাস্কের পছন্দটি ব্যক্তিগত বিষয় হিসাবে রয়ে গেছে।কিন্তু যারা মৌসুমে সুস্থ থাকার সম্ভাবনা বাড়াতে চান এবং এই প্রক্রিয়াতে তাদের সম্প্রদায়কে রক্ষা করতে চান তাদের জন্য এটি একটি বিকল্প যা বিবেচনা করার মতো।.